大自然

「接地氣」之迷思?

坊間有個說法 –「接地氣」的女人不會老,「接地氣」的女人活得更漂亮。到底「接地氣」是什麼東西?它不是醫學美容,不用打針和儀器,卻有美容功效;它不是supplement,但有絕佳的保健功效,重點是:完 全 免 費!那到底什麼時「接地氣」? 「接地氣,壽命長」,是老一輩經常說的。大家試回想下自己生病或情緒低落時,有沒有身邊人建議你去曬曬太陽、踩踩草地「接地氣」?原來接地氣是淨化身體的其中一個方法,而且絕對有科學根據的! 先來說說我們的祖先,他們赤腳走路、席地而睡、打獵、採集,不斷地暴露在水、空氣、泥土和陽光下,他們認為包括人類在內的所有生物都是相互連結的,就好像貓狗天生不會穿鞋子一樣,這是天性;只是人們為了走路更舒適而穿著鞋子。直至現在,當今世界科技發達,電磁波已經無處不在,其強度也愈來愈大;而由於人體是一個導體,我們每天都會被外界電磁波干擾,並吸入許多靜電進入體內,無孔不入。如果日常喜歡穿著膠鞋,更會隔絕與大地必要的連結。 體內靜電太多之影響 當體內靜電積存太多,而又沒有地方可以「放電」時,靜電就會在人體內作怪,直接影響我們的內分泌平衡,更會造成血球沾黏,影響氧氣輸送、養分吸收及排毒功能,從而引致許多慢性疾病。許多人食慾不振、長期疲倦、記性差、失眠、情緒激動、偏頭痛、胸悶,甚至嚴重的心臟病、不育、癌症等等,都是體內靜電太多所引致的。 何謂接地氣(Earthing)? 接地氣並非指赤腳在家行走(老一輩看到這個畫面通常會很激動),最直接的方法就是與大地連線–赤腳在草地、泥土、沙灘行走、腳沖海水,總之有太陽直接照射著的地方,便可以赤腳行走接地氣,也可以選擇擁抱樹木,短短三十分鐘就可以排走靜電,接地的時間愈長愈好。  2017年發表在《健康與醫學替代療法》(Alternative Therapies in Health and Medic...